今週は
頑張って水曜日も仕事に行きました。でも、やっぱりしんどかった~。
なかなか体調が良くなりません。睡眠はわりと取れてるほうだったのですが、眠れたからと言って日中調子がいいとも限りません(う~ん、どうしたらいいのだ)
今日は整体で、これも頑張って行きました。昨日は「整体、休もうかな」と思ってたのですが、調子の悪いときこそ行くべきだと思って・・・。しかし、この整体、効いてるんだろうか? 行って帰ってくると体がフワ~として、よく眠れたりするのですが、すぐ元にもどってしまう気がする(--; 何回も行かないとダメでしょうね。
なんだか気温差が激しくなって、朝晩は寒いぐらいで、日中は暑く、体が思うように動きません。今日は曇り空で、暗いです・・・こういうときは精神的にも不安定になりがちです。


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